健康咨詢描述: 有時(shí)候晚上睡覺(jué)時(shí),心臟會(huì)跳的非常快,不太容易睡著。我現(xiàn)在是一名高三的學(xué)生,睡不著覺(jué),讓我覺(jué)的很心煩
也有可能是你平時(shí)熬夜勞累,上網(wǎng)打游戲不注意休息引起的,這種情況應(yīng)該沒(méi)有多大問(wèn)題的,只要休息好了應(yīng)該自然就能緩解啦。如果擔(dān)心可以去做個(gè)心電圖檢查平時(shí)保持心情愉快。
由于目前你的年齡還小,不應(yīng)該考慮跟心臟缺血或者是其他的問(wèn)題,要考慮因?yàn)樨氀蛘呤且驗(yàn)槟阊獕浩蛯?dǎo)致當(dāng)然了也不能排除因?yàn)槟憔窕蛘呤菈毫^(guò)大以后導(dǎo)致著的結(jié)果。
你好,你是一名高三的學(xué)生,有時(shí)候晚上睡覺(jué)心跳的非??欤屇阌X(jué)得很心煩。不太容易睡著覺(jué)。這種情況可能是你高三的學(xué)習(xí)壓力太大了。讓你感到焦慮不安。希望你放松心情,調(diào)節(jié)自己的精神壓力。
以上是對(duì)“有時(shí)候晚上睡覺(jué)時(shí),心臟會(huì)跳的非??臁边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你有時(shí)候晚上睡覺(jué)時(shí),心臟會(huì)跳的非??欤惶菀姿?。你現(xiàn)在是一名高三的學(xué)生,睡不著覺(jué),讓你覺(jué)的很心煩,你是有一定程度的睡眠障礙,建議你最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看看醫(yī)生,做一段時(shí)間的連續(xù)的心理咨詢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大,精神過(guò)度緊張,引起的,晚上睡覺(jué)時(shí)心跳加快,不容易睡著,有緊張,焦慮心理,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測(cè)試,如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療,在生活中。希望你放松心情,經(jīng)常和熟悉的人觀開(kāi)朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些體育健身活動(dòng),注意勞逸結(jié)合,睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè),放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
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