往左回頭回的過(guò)了，脖子卡擦響了

      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，建議你到醫(yī)院骨科就診，拍個(gè)頸椎片子，看一下頸椎的情況，才能進(jìn)一步制定治療方案，希望我的意見(jiàn)對(duì)你有幫助
      

      根據(jù)你的情況描述，應(yīng)該考慮是頸椎的不穩(wěn)定，首先還是要積極的避免低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，可以口服一些營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，鹽酸氨基葡萄糖，避免枕頭太高太軟，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，打羽毛球還是比較好的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，正常關(guān)節(jié)面與關(guān)節(jié)囊之間摩擦，也會(huì)產(chǎn)生響聲，可能由于長(zhǎng)期低頭伏案工作，頸肩著涼，勞損等導(dǎo)致，建議工作之余，加強(qiáng)體育鍛煉，用自主活動(dòng)的熱量來(lái)減輕疼痛，加強(qiáng)頸肩部的保暖。
      
      以上是對(duì)“往左回頭回的過(guò)了，脖子卡擦響了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！