備孕男性女性應該吃些什么食物

      你好，根據(jù)你的描述，備孕的男女應該吃富含葉酸多的食物，或者也可以口服葉酸片，這個是預防神經管畸形的，禁忌喝酒吸煙，包括二手煙
      

      病情分析：
      您好，女性一般懷孕前三個月開始服用葉酸片.是預防畸形的，男性要戒煙戒酒。
      指導意見：
      備孕期間服用葉酸，多吃新鮮水果蔬菜豆類制品，適當鍛煉，提高免疫力，注意別感冒了，
      
      以上是對“備孕男性女性應該吃些什么食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子！備孕期間是不可以服用任何的藥物的！一定要注意！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，平時注意休息飲食合理，要營養(yǎng)齊全易于消化吸收，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物，堅持每天鍛煉身體提高抵抗力，另外你可以服用葉酸片！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮最好可以多注意飲食和藥物調理一下。
      指導意見：
      建議平時一定要注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃點水果蔬菜蛋類豆類奶類，多喝水，女的在備孕期間可以適當?shù)姆萌~酸效果比較好，服用葉酸是為了預防神經血管畸形發(fā)育的，一般建議孕前三個月和孕后三個月為最佳服用時間，男的可以補點鐵劑。