備孕男性女性應(yīng)該吃些什么食物

      你好，根據(jù)你的描述，備孕的男女應(yīng)該吃富含葉酸多的食物，或者也可以口服葉酸片，這個(gè)是預(yù)防神經(jīng)管畸形的，禁忌喝酒吸煙，包括二手煙

      病情分析：
      您好，女性一般懷孕前三個(gè)月開始服用葉酸片.是預(yù)防畸形的，男性要戒煙戒酒。
      指導(dǎo)意見：
      備孕期間服用葉酸，多吃新鮮水果蔬菜豆類制品，適當(dāng)鍛煉，提高免疫力，注意別感冒了，
      以上是對“備孕男性女性應(yīng)該吃些什么食物”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子！備孕期間是不可以服用任何的藥物的！一定要注意！
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，平時(shí)注意休息飲食合理，要營養(yǎng)齊全易于消化吸收，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物，堅(jiān)持每天鍛煉身體提高抵抗力，另外你可以服用葉酸片！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮最好可以多注意飲食和藥物調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)一定要注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜蛋類豆類奶類，多喝水，女的在備孕期間可以適當(dāng)?shù)姆萌~酸效果比較好，服用葉酸是為了預(yù)防神經(jīng)血管畸形發(fā)育的，一般建議孕前三個(gè)月和孕后三個(gè)月為最佳服用時(shí)間，男的可以補(bǔ)點(diǎn)鐵劑。