后背腰部疼痛,想挺起就更痛

      病情分析：
      您好，您這種情況是體位不正及負(fù)重引起的腰肌勞損及腰肌筋膜炎，出現(xiàn)腰部疼痛及活動(dòng)受限，愈合需要一個(gè)過程。
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要負(fù)重，睡覺平臥硬板床，輔助理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴(yán)重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利膠囊及舒筋活絡(luò)的中成藥腰痛寧膠囊，根據(jù)藥品說明書服用，有利于緩解癥狀。
      

      你好，這種情況，有可能就是長時(shí)間玩電腦造成的。建議平時(shí)注意休息，不能受涼，不能勞累，不能長時(shí)間玩手機(jī)，玩電腦。可以做做理療。
      
      以上是對“后背腰部疼痛,想挺起就更痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！