健康咨詢描述: 我比較喜歡打太極拳,之前腰部疼痛的難受一直沒有去鍛煉,想問下還能去鍛煉嗎
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎鍛煉分析哪些方面?
你好,強直性脊柱炎患者,是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動的,所以像打太極,游泳,散步,這些舒緩的動作,舒緩的運動,都是比較適合的。注意避免勞累就好,以微微出汗為宜。平時注意保暖,防止受涼,避免癥狀加重。
病情分析:
回復(fù),首先根據(jù)你提供的情況,如果診斷強制性脊柱炎可以根據(jù)病情適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議,首先,根據(jù)你提供的情況,如果診斷強直性脊柱炎病情處于穩(wěn)定期的時候,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,但是也不要過于猛烈,如果處于活躍期應(yīng)該多臥床休息,避免體育活動。注意病情變化,
你好,可以打太極拳。注意生活中鍛煉身體,會使骨骼更加強壯,促進(jìn)肌肉代謝,使之更加有力,有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。同時還能調(diào)節(jié)心理平衡,消除焦慮和憂郁,當(dāng)然,不能過于劇烈的運動。建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)?漆t(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療和檢查。
以上是對“強直性脊柱炎鍛煉分析哪些方面?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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