一年多沒運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)了20分鐘以后干嘔是為什

      你好，你這種情況有可能是缺乏戶外活動(dòng)引起的，平時(shí)要可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。要循序漸進(jìn)，可以觀察幾天看看，如果沒有好轉(zhuǎn)的話，建議最好去醫(yī)院檢查一下。
      

      你好，看了你說的這種情況和描述的癥狀，考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起胃腸功能痙攣引起的，你要是想要運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該從小幅度的運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量就會(huì)對(duì)身體健康有好處的，就不會(huì)出現(xiàn)你說的那種情況。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你是說一年多沒有運(yùn)動(dòng)了，然后現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)以后有干嘔的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)可能就是嗯，對(duì)，這個(gè)剛剛運(yùn)動(dòng)不能運(yùn)動(dòng)量太大，然后容易引起胃腸道的不適感慢慢的就會(huì)適應(yīng)
      
      以上是對(duì)“一年多沒運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)了20分鐘以后干嘔是為什”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況?？紤]是呼吸是刺激咽喉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多休息，避免熬夜，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食清淡點(diǎn)，多吃新鮮瓜果蔬菜。