想補(bǔ)補(bǔ)鈣，覺得缺鈣退有時(shí)候會(huì)疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮迪巧鈣或者鈣爾奇，也要注意飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃雞蛋牛奶，新鮮果蔬等富含鈣質(zhì)的食物，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)鈣吸收
      

      根據(jù)病情描述，平時(shí)注意飲食合理，葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，食物品種多樣化。保證足夠的蛋白質(zhì)，維生素，鈣鐵鋅等微量元素的攝入。多參加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體格鍛煉，不斷增強(qiáng)體質(zhì)?？煽诜}爾奇治療，可緩解癥狀。