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手腕痛已經(jīng)有快一個月了

女 | 31歲 2018-07-12 09:50:35 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 手腕痛已經(jīng)有快一個月了，現(xiàn)在手腕跟手指頭還是有點腫，醫(yī)生說是韌帶傷了，想問下平時應(yīng)該怎么護理，要多久才會好啊？

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2022-11-05 08:22:52 我要投訴

      從你的描述來看，考慮是由于過度的運動或是猶疑，負(fù)重等引起的肌肉韌帶損傷有關(guān)系。目前建議，你平時要避免過度的運動，特別是負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)幕顒樱谢钛饔猛瑫r，可以做局部的熱敷和按摩。一般情況要完全恢復(fù)，可能要三個月左右。

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