手淫2、3年了，直到現(xiàn)在

      手淫兩，三年過早就會影響生長的發(fā)育，避免手淫，多吃些營養(yǎng)的食物，多吃一些補(bǔ)腎的食物，牛肉，羊肉，狗肉，驢肉等，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的抵抗能力。
      

      根據(jù)你描述的情況建議要及時(shí)戒除手淫，飲食上多吃高鈣，高蛋白，維生素豐富的食物，多進(jìn)行游泳，打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，注意休息，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，過于頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導(dǎo)致前列腺炎癥、陽痿、早泄等問題。
      指導(dǎo)意見：
      你需要注意戒除手淫，補(bǔ)足營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和鋅豐富的食物如海鮮、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果等；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；可以口服賴氨酸B12顆粒和磷酸鈣片促進(jìn)發(fā)育。
      
      以上是對“手淫2、3年了，直到現(xiàn)在”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高跟遺傳和后天的營養(yǎng)有一定的關(guān)系，如果手淫頻繁也有影響，但不會影響太多。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期，適當(dāng)?shù)氖忠瑢ι眢w發(fā)育有一定的好處。建議每星期一次為好，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，營養(yǎng)均衡，多做我攀高運(yùn)動(dòng)。