喝了骨頭湯是不是就不會(huì)缺鈣了

      病情分析：
      您好，如果明顯缺乏鈣，光喝骨頭湯作用不明顯，需要服用鈣劑補(bǔ)充治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)服用鈣片，另外服用魚(yú)肝油促進(jìn)鈣吸收，平時(shí)多喝骨頭湯，多吃魚(yú)蝦，奶粉富含鈣的食物。
      

      你好，一般缺鈣多發(fā)生在老年人，孕婦及生長(zhǎng)發(fā)育起的兒童。且骨頭湯里含鈣并不高，如果靠喝湯補(bǔ)鈣的話，效果可能不會(huì)太理想。謝謝咨詢。
      

      你好，根據(jù)您的情況考慮，這是可以起到補(bǔ)鈣的作用的，但是也不能絕對(duì)的保證不缺鈣，建議您平時(shí)飲食還是要規(guī)律，葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，也可以多吃一些瘦肉，蛋類，豆制品，奶制品，魚(yú)蝦類等，這些含鈣比較高。
      
      以上是對(duì)“喝了骨頭湯是不是就不會(huì)缺鈣了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這位咨詢者你好。根據(jù)你的問(wèn)題回復(fù)。很多缺鈣嚴(yán)重的人，主要是因?yàn)槲这}的能力比較差，經(jīng)常喝骨頭湯，雖然是可以補(bǔ)鈣，但是對(duì)于吸收差的人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充鈣的效果也不一定理想，藥物補(bǔ)鈣更好一些。
      

      你好，經(jīng)常喝骨頭湯，對(duì)補(bǔ)鈣是有一定的好處的。但是如果你有異常情況要及時(shí)到醫(yī)院檢查。超過(guò)35歲的女性比較容易鈣質(zhì)流失，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，骨頭湯是沒(méi)有辦法補(bǔ)鈣，因?yàn)殁}不溶于水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議如果從飲食上進(jìn)行補(bǔ)鈣的話，可以吃小蝦米，骨頭湯里面不含鈣，注意多曬太陽(yáng)。
      

      骨頭中雖然含有鈣質(zhì)，但是很難析出，即便熬骨湯熬兩個(gè)小時(shí)，鈣含量也不足1%。所以覺(jué)得光喝骨湯就能補(bǔ)鈣，是不科學(xué)的。
      
      以上是對(duì)“喝了骨頭湯是不是就不會(huì)缺鈣了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！