你好!根據(jù)你的描述,建議你要注意休息,暫時要避免激烈的運動,局部可以熱敷,緩解癥狀,在傷后的24小時之內(nèi)可以冰敷,過了24小時之后就要熱敷。
你的情況,如果拍片排除骨折的話,就是屬于軟組織損傷了??梢杂靡幌峦庥盟幣渖弦恍┲委煹驌p傷的藥物來進行治療。如云南白藥氣霧劑、三七傷片、跌打七厘片等藥物都是可以選擇的。注意盡量減少活動。祝你早日康復(fù)。
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