健康咨詢描述: 雙腳的這個(gè)位置突然腫起來,按下去會(huì)痛,今晚跑步后發(fā)現(xiàn),不知道是不是跑步的問題?要怎么處理呢?
你好!有可能是跑步所引起的,由于平時(shí)做了劇烈的運(yùn)動(dòng),或者是太過疲勞所導(dǎo)致的建議,你還是要循序漸進(jìn),跑步的時(shí)候要穿運(yùn)動(dòng)鞋避免傷到了腳。建議你前24小時(shí)可以進(jìn)行冷敷,24小時(shí)之后可以進(jìn)行熱敷。但如果病情嚴(yán)重得不到緩解,可以到醫(yī)院去做系統(tǒng)的檢查,對(duì)癥治療。
請(qǐng)問用手揉有用嗎
你好,可能是腳踝關(guān)節(jié)炎,可能和你平時(shí)的勞損過度有關(guān),要注意休息,口服止痛藥物,可以外用扶他林軟膏外涂,配合口服葡萄糖酸鈣。
請(qǐng)問用手揉患處有用嗎
可以促進(jìn)血液循環(huán)。有一定的效果。
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