身高154體重88胖嗎

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，可以采取運(yùn)動(dòng)加飲食療法，每天保持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，如瑜伽，慢跑，游泳是不錯(cuò)的選擇，堅(jiān)持下去，一定會(huì)有效果。
      

      您好，您這個(gè)年齡還處于發(fā)育期，不建議您過(guò)度勞累或者是過(guò)度減肥，最健康的減肥方法是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)代替主食，減肥需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和毅力。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，世衛(wèi)計(jì)算方法
      男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重，根據(jù)你所說(shuō)的情況，你并不胖，建議你及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，可以采取運(yùn)動(dòng)加飲食療法，每天保持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，如瑜伽，慢跑，游泳是不錯(cuò)的選擇，堅(jiān)持下去，一定會(huì)有效果。
      
      以上是對(duì)“身高154體重88胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！