你可以上神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生先檢查一下,看看有沒有器質(zhì)上的毛病。也可能你大腦興奮,不容易入眠,才感覺到大腦一直在跳動的。你晚上盡量不要看一些刺激大腦的視頻,可以看看書,晚上定時睡覺睡前用熱水泡腳,這樣有助于睡眠。
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