膝關(guān)節(jié)患者日常十項(xiàng)注意

      你好，根據(jù)您所提供的資料，目前您所提供的病史不是很詳細(xì)，建議正規(guī)醫(yī)院就診，面對(duì)面的詢問(wèn)，目前考慮您的問(wèn)題不大，如果不放心的話，可正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查
      

      你好，請(qǐng)問(wèn)病人現(xiàn)在是有多大歲數(shù)了，主要是有什么不舒服，建議你平時(shí)膝關(guān)節(jié)免負(fù)重功能鍛煉，游泳等，避免上下樓，爬山等活動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖。
      

      你好，在日常生活中，盡量少爬樓梯，保持合適的體重，避免穿高跟鞋走遠(yuǎn)路，參加戶外運(yùn)動(dòng)之前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意走路時(shí)的姿勢(shì)，多吃一些高蛋白，高鈣的食物。
      
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)患者日常十項(xiàng)注意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，關(guān)節(jié)炎患者的房間要陽(yáng)光充足，保暖防寒防潮濕。注意天氣變化，避免潮濕受冷，病變的關(guān)節(jié)應(yīng)用護(hù)套保護(hù)。
      

      病情分析：
      你好，受過(guò)傷嗎？多長(zhǎng)時(shí)間了？膝關(guān)節(jié)腫脹嗎？關(guān)節(jié)活動(dòng)響嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述，建議別受涼，別勞累，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，別劇烈運(yùn)動(dòng)，可以戴個(gè)護(hù)膝，吃點(diǎn)鹽酸氨基葡萄糖膠囊或關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
      

      病情分析：
      你好！膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)；應(yīng)注意保暖，必要時(shí)戴上護(hù)膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼；經(jīng)常使用熱墊，局部熱敷，熱水浸泡等方法，可以增加膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)、降低肌肉痙攣及減輕關(guān)節(jié)疼痛；飲食方面要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，多吃含鈣高的食品；肥胖的患者在吃的方面更要嚴(yán)格控制，減輕體重是最有效的治療方法之一。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：還需要減少爬樓梯，不要使膝關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲，盡量不要穿高跟鞋，平時(shí)應(yīng)該加上鞋墊；避免長(zhǎng)時(shí)間跪下或者蹲下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是想問(wèn)下有關(guān)膝關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)要注意什么。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意少爬樓梯，登山，久站，避免負(fù)重，避免膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷過(guò)大而加重病情。調(diào)節(jié)飲食，控制體重。盡量不穿高跟鞋，避免膝關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生撞擊、磨損?；顒?dòng)時(shí)不要?jiǎng)幼魈停珓×??？梢月T自行車(chē)。注意膝關(guān)節(jié)保暖。避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲。游泳和散步對(duì)膝關(guān)節(jié)炎來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)好的運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松。出現(xiàn)疼痛，要積極治療，采取熱敷、理療等簡(jiǎn)易療法。
      
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)患者日常十項(xiàng)注意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！