患強直走路時間長了不舒服怎么辦？

      你好，根據(jù)您的描述，可能由于長期低頭伏案工作，頸肩部著涼，勞損等導致。早晨起來腰骶部僵硬是強直性脊柱炎的特點。建議少吹空調(diào)及風扇。到醫(yī)院檢查血常規(guī)，抗o，血沉。C反應蛋白等，明確診斷。
      

      根據(jù)你說的情況來看是有強直性脊柱炎引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多活動一下脊椎，多熱敷一下，可以口服點非甾體抗炎藥物和活血化瘀藥物治療一下
      

      注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時應挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。理療一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等，以增加局部血液循環(huán)，使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關節(jié)活動，保持正常功能，防止畸形。
      
      以上是對“患強直走路時間長了不舒服怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      早上起床之后有些僵，活動后好轉(zhuǎn)，走路時間長了疼痛不知道怎么回事
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議適當鍛煉身體，可以按摩理療，避免著涼，不要長時間一個姿勢，增加抵抗力，
      

      對于強直患者來說平時的活動是要受限制的，要注意運動和休息的量，活動時間久了，就要注意調(diào)整，讓關節(jié)緩解一會?？茖W規(guī)范的治療強直是保障強直患者生命健康的有效途徑，建議去風濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院進行系統(tǒng)化的治療。平時注意飲食衛(wèi)生，做好保暖工作。