請問醫(yī)生，我不倫白天晚上

      你好根據(jù)你的癥狀描述看出你是一個非常關(guān)注自我身體健康的智慧者建議你把雙下肢抬高睡眠，多吃山藥枸杞子黃芪阿膠棗進(jìn)行一下滋補(bǔ)
      

      目前來講，你的月經(jīng)是否已經(jīng)紊亂了，女性尤其在絕經(jīng)之后很容易缺鈣出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，建議你應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院測一下血鈣，還有就是可以測一下骨密度的測定，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣爾奇d。
      

      病情分析：
      你好，很高興認(rèn)你解答。腿抽筋的話應(yīng)該是缺鈣，你平時補(bǔ)鈣嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服迪巧鈣片一天兩次，平時多吃含鈣量高的食物。比如蝦，豆腐類的食物，祝你健康快樂！
      
      以上是對“請問醫(yī)生，我不倫白天晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)描述腿抽筋就是肌肉痙攣，一般與勞累有關(guān)，也可能是電解質(zhì)缺乏有關(guān)，也可能是著涼的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議積極補(bǔ)鈣，可口服葡萄糖酸鈣，注意休息，避免勞累，注意保暖，避免著涼。