健康咨詢描述: 最近做跳繩運動時,會出現(xiàn)膝蓋酸軟無力,稍微休息就可以繼續(xù)運動了。請問這是什么原因?以前沒有出現(xiàn)過的
你好,這種情況建議盡量先暫停,跳繩運動,避免對膝關(guān)節(jié)造成過度損傷??紤]是軟骨膜損傷原因引起。可以口服滑膜炎片,氯唑沙宗進行調(diào)理和治療。
由于劇烈運動后會產(chǎn)生、大量乳酸,乳酸堆積在體內(nèi)會使雙腿酸軟無力。建議運動前充分做好準備,運動量不宜過大,尤其要保護好膝關(guān)節(jié)。
病情分析:
運動過度,刺激局部組織,導(dǎo)致組織損傷,導(dǎo)致出現(xiàn)乏力不舒服的情況。
指導(dǎo)意見:
平時注意休息,不要運動過度,多進行膝眼穴艾灸調(diào)理,可以使用活血止痛膏進行外敷調(diào)理。
以上是對“最近做跳繩運動時,會出現(xiàn)膝蓋酸軟無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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