強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)應(yīng)該注意哪些？

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，強(qiáng)直性脊柱炎是一種免疫系統(tǒng)疾病，這種疾病得長(zhǎng)期服用藥物，治療的目標(biāo)就是延緩病情進(jìn)展，最好是去正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科咨詢和處理。
      

      病情分析：
      您好，強(qiáng)直性脊柱炎患者日常生活中應(yīng)避免外傷，避免潮濕環(huán)境，不要負(fù)重。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中應(yīng)注意維持正常的姿勢(shì)和最佳功能位置。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。
      

      你好，1、提高自身免疫力，因?yàn)闄C(jī)體可以對(duì)有害因素有天然防御和抵抗能力。同樣當(dāng)關(guān)節(jié)炎癥狀態(tài)或損傷時(shí)，便會(huì)發(fā)出疼痛的訊號(hào)，使病人避免過度運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)因此得以保護(hù)。對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人，如果活動(dòng)后晨僵減輕，疼痛沒有加重，提示可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
      2、注意生活中鍛煉身體，會(huì)使骨骼更加強(qiáng)壯，促進(jìn)肌肉代謝，使之更加有力，有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。同時(shí)還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁，當(dāng)然，不能過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。3、保持正確的姿勢(shì)和活動(dòng)性，防止駝背的發(fā)生，這對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎的治療時(shí)非常重要的。注意日常軀體姿態(tài)，以保持良好姿勢(shì)極為重要。經(jīng)常想到保持軀體挺直，不論行、坐、站、臥都應(yīng)記住軀體挺直。
      4、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有助。 面對(duì)發(fā)生了強(qiáng)直性脊柱炎的情況，患者不僅要做好治療，還應(yīng)該了解，相互結(jié)合，最好的幫助患者的健康。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)應(yīng)該注意哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！