我有近視眼和散光眼怎么訓(xùn)練恢復(fù)視力假如要訓(xùn)練又要怎

      首先還是建議散瞳驗(yàn)光，根據(jù)散瞳驗(yàn)光后的真實(shí)的屈光狀態(tài)，在判斷是近視還是散光，假如是真性近視的話，沒有特殊的訓(xùn)練方法可以恢復(fù)的。假如是假性近視的話，可以通過減少近距離用眼多在室外，讓眼睛放松遠(yuǎn)眺等方法來恢復(fù)視力
      

      你好，真性近視不能恢復(fù)，只有假性近視才能夠恢復(fù)，判斷真性近視與假性近視的方法就是到醫(yī)院眼科進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，如果是真性近視，就需要配眼鏡了
      

      你這種情況訓(xùn)練很難恢復(fù)正常視力的，平時(shí)注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多遠(yuǎn)近交替看東西，讀書學(xué)習(xí)姿勢(shì)要端正光線要充足，避免近視加重。
      以上是對(duì)“我有近視眼和散光眼怎么訓(xùn)練恢復(fù)視力假如要訓(xùn)練又要怎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！