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怎么樣可以使松弛的肌膚緊致
女 | 45歲 2018-07-09 10:41:08
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 我的肌膚松弛的很明顯，感覺皮膚下垂的也很厲害，想要緊致臉部肌膚，請問有什么緊致肌膚的方法
想得到怎樣的幫助：想做面部整形提升手術(shù)緊致肌膚
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2022-12-28 07:46:57 我要投訴
從你的描述來看，考慮和平時(shí)飲食不均衡，睡眠不足，缺乏鍛煉，加上年齡增大，導(dǎo)致皮膚松弛有關(guān)系，目前建議，平時(shí)注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶，魚，蛋等，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳舞。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲂┌茨?，?huì)有所改善，但如果面部肌肉松弛，特別厲害的話，可以考慮做面部皮膚的提升手術(shù)。
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