有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 大概半個月前開始到今天

大概半個月前開始到今天

女 | 19歲 2018-07-08 18:15:42 1人回復 來自包頭市

健康咨詢描述: 大概半個月前開始到今天,只要睡眠時做夢就一直會夢到自己一個很重要的人以各種方式死亡,而現(xiàn)實中對方身上并沒有發(fā)生危急生命的大事。并且在夢中總感到難以呼吸,即使有了意識也很難醒來,醒來后也會感到胸悶等情況。想問問這是怎么回事?是精神方面問題嗎?

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張書靈
張書靈 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:3812稱贊:1
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2018-07-08 18:17:26 我要投訴

      您好,人在睡覺時就會做夢,做夢是人體正常的生理現(xiàn)象。夢是在快眼動睡眠情況下進行的,會被記??;相反在非快眼動睡眠情況下的夢,不會被記住,我們也不會意識到。每個人每晚都會做夢,因為人類的腦細胞總是在不?;顒樱嗽谒哌^程中,意識的清晰度會下降,當日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡,當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態(tài)時,日常生活中留下的痕跡就活躍起來,引起了夢,夢是外界因素在人腦中的存在。這個人對你太重要了,所以會經(jīng)常夢到。
      

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