健康咨詢描述: 我15歲了可身高才157我不想吃藥,也不想穿增高鞋墊,只想多多長(zhǎng)高好對(duì)自己的專業(yè)下功夫請(qǐng)問一下有什么可以迅速長(zhǎng)高的方法嗎
你好,你十五歲身高1.57米,還想繼續(xù)長(zhǎng)個(gè)子,平時(shí)注意規(guī)律飲食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要出現(xiàn)偏食挑食,不吃零食不喝飲料,三餐中間吃點(diǎn)水果、喝點(diǎn)白開水,注意作息時(shí)間要規(guī)律,加強(qiáng)鍛煉,會(huì)長(zhǎng)高的。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,想長(zhǎng)高需要平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡不要挑食,每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以慢跑游泳打籃球等。每天適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑天氣好的時(shí)候多曬太陽有利于鈣的吸收。
病情分析:
你好,這個(gè)身高是父母遺傳和后天因素影響的,可以查一下骨垢線是否閉合
指導(dǎo)意見:
建議您最好是來醫(yī)院拍個(gè)片子看一下骨垢線是否閉合,平時(shí)可以多吃一些含鈣高的食物
以上是對(duì)“我15歲了可身高才157我不想吃藥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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