今天中午摔倒了。剛才照鏡子

      你好！受傷24小時(shí)內(nèi)冷敷（用毛巾包住冰塊或冷凍后的東西進(jìn)行冷敷），每次5分鐘至10分鐘。建議：注意休息不熬夜，暢情志不發(fā)怒不生氣，飲食宜清淡忌辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況可能是出現(xiàn)局部的軟組織的扭挫傷等情況導(dǎo)致的皮下淤血的情況，可以及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，需要及時(shí)的進(jìn)行面部冷敷處理，可以減少滲出，減輕腫脹，在受傷的24小時(shí)之后，可以進(jìn)行局部的熱敷處理，促進(jìn)淤血吸收，促進(jìn)腫脹恢復(fù)。