發(fā)抖，冒冷汗，沒得力氣一直想哭

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測查量表，服用抗抑郁焦慮的藥物治療同時配合心理治療效果好。事情沒有糟糕透頂，改變自己錯誤認知，從而改變行為，做好自己就行，不用解釋。
      

      您好！這位同學(xué)。根據(jù)你的情況描述是最近心情不好，首先最近發(fā)生什么事？建議：自己調(diào)節(jié)不過來，可以尋找心理咨詢中心，通過心理咨詢改善你的情況。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮和抑郁情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因為現(xiàn)實原因，讓你一時無法解決，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強的焦慮和抑郁情緒，使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強負面情緒，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“發(fā)抖，冒冷汗，沒得力氣一直想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！