昨天走了一天，今天早上起來(lái)覺(jué)得腳背一陣一陣的刺痛

      看樣子是走路時(shí)間很長(zhǎng)，肌肉軟組織淤血水腫了。24到48小時(shí)之內(nèi)，先冷敷，然后可以熱敷，可以外用膏藥。同時(shí)需要注意休息，不要太累。
      

      腳扭傷后應(yīng)及時(shí)行拍片檢查，排除有無(wú)骨折情況，如無(wú)骨折，但疼痛較重、活動(dòng)受限，建議行核磁共振檢查，了解關(guān)節(jié)周?chē)g帶情況，早期抬高肢體消腫，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，您的圖片顯示腳部腫脹的部位，應(yīng)該是你走路太多引起的局部損傷，建議用云南白藥氣霧劑涂擦治療，先注意休息，不要過(guò)多的活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“昨天走了一天，今天早上起來(lái)覺(jué)得腳背一陣一陣的刺痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況很可能是足背肌腱炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要揉按患處，盡量抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療
      

      考慮是足底筋膜炎，指導(dǎo)意見(jiàn)1休息，熱敷理療2。使用帶有足弓支撐的鞋墊也可穿軟底鞋。3中藥泡腳或外敷中藥，按摩。4口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
      

      現(xiàn)在這種情況應(yīng)該還是軟組織損傷的可能性比較大一些，這種情況主要是因?yàn)楫惓Ｊ芰Φ囊蛩卦斐傻模梢酝ㄟ^(guò)針灸理療按摩的方式去改善目前的狀態(tài)。