我才16胸有點(diǎn)大肚子有點(diǎn)大我的體重117為什么

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述平時(shí)不鍛煉久坐肚子慢慢就會(huì)出現(xiàn)脂肪的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)腻憻捗刻爝\(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右可以慢慢改善的飲食清淡為主少吃辛辣食物
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，你現(xiàn)在正是發(fā)育期間，建議順其自然，平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐，慢跑，健身操等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物以及甜食和飲料，同時(shí)營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食。早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐少吃些，適量多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，另外每天保持大便通暢，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。