晚上不敢一個(gè)人睡覺，總想一些害怕的事情
健康咨詢描述： 晚上不敢一個(gè)人睡覺，總想一些害怕的事情。很害怕。有人配的話，還能睡覺。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
這是典型的沒有安全感的表現(xiàn)，你可能小時(shí)候在黑暗中呆著，或者是受到過驚嚇，所以記憶當(dāng)中會(huì)潛意識(shí)里是害怕黑暗的，所以需要人陪你。
有沒有解覺辦法
有辦法，你需要找一個(gè)真正能包容你的人給你進(jìn)行分析，或者是陪伴，可以進(jìn)行系統(tǒng)的精神分析，把童年的潛藏的危害解釋出來。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
對(duì)于你所需的情況考慮，應(yīng)該是由于日常生活中可能遇到了一些不良的事件，或者是受到了驚嚇而導(dǎo)致出現(xiàn)的一種恐懼的心理，首先你可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)，平時(shí)也要注意。把精力放在學(xué)習(xí)的方面，不要總注意一些不良的思維的方面，建立一個(gè)健康的心理環(huán)境。
您好，根據(jù)您所提出的問題，做出如下回答：您的情況就是膽子太小了，或者是受到過驚嚇，平時(shí)可以多鍛煉一下膽量，比如看恐怖片等。
以上是對(duì)“晚上不敢一個(gè)人睡覺，總想一些害怕的事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我用過，沒用。
那你主要是害怕什么，會(huì)亂想什么呢？也需要對(duì)癥解決的。
一個(gè)人時(shí)，很害怕有鬼。
世界上是沒有鬼的，不要迷信，如果害怕的話，可以睡覺前聽著音樂，緩解一下緊張的心情，看看書，多控制自己的想法，多安慰自己。
我現(xiàn)在都好害怕，不敢睡覺，有音樂，燈也亮這的，都是不敢必眼
是不是受到什么刺激了，不要怕，什么都沒有的，一切都是心理作用的，如果你不按時(shí)的睡覺，睡眠會(huì)出現(xiàn)問題的，你可以閉上眼睛回想一天所發(fā)生的事情，去想一些開心的事情，或者數(shù)羊，聽著舒緩的音樂入睡，定個(gè)鬧鐘自己關(guān)音樂。
有沒有治療辦法
你的問題主要是屬于心理問題，最主要的還是要依靠心理療法治療，可以到心理咨詢師處進(jìn)行一段時(shí)間的心理治療，也可以通過藥物治療，但是有副作用，比較大，所以，盡量不不要服用。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
