我就是一年比一年胖,現(xiàn)在重|180斤

      病情分析：
      你的是一年比一年胖，身高158厘米，體重180斤，這是超重了不少。
      指導(dǎo)意見：
      想減肥，必須合理膳食結(jié)構(gòu)，管住嘴，邁開腿，堅(jiān)持運(yùn)動減肥。也可以吃黃瓜和雞旦減肥，然后喝瘦身茶。
      

      您好，根據(jù)您的描述情況，建議平時(shí)適當(dāng)做些有氧運(yùn)動，比如健身操，慢跑，瑜伽，跳繩等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，同時(shí)營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐少吃些，適量多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，另外每天保持大便通暢，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你目前體重過重，一定要注意合理的膳食。
      指導(dǎo)意見：
      要想達(dá)到減肥的標(biāo)準(zhǔn)，一定要注意多運(yùn)動管住嘴，這樣就能夠逐漸使你的體重趨于平衡狀態(tài)，建議你晚餐早吃少吃，早晚積極的從事戶外運(yùn)動，千萬不可以亂用減肥產(chǎn)品，這樣很容易引起反彈，好嗎？
      
      以上是對“我就是一年比一年胖,現(xiàn)在重|180斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況說明你的減肥方法沒有用對的
      指導(dǎo)意見：
      肥胖體質(zhì)吃什么都胖但是還是需要管住嘴巴邁開腿的建議投資者可以上醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的治療一起減肥的