晨僵如何緩解？

      你好.有可能是局部循環(huán)不良，或者是頸椎，腰椎的問題，建議您去醫(yī)院做磁共振檢查，排除椎體壓迫的可能，在針對(duì)性治療，不建議盲目用藥，平時(shí)注意好休息，避免寒涼刺激。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，最好到醫(yī)院去檢查一下，會(huì)有很多原因的，中風(fēng)的表現(xiàn)等，及早治療以免病情加重，平時(shí)多注意保暖，不要開風(fēng)扇、空調(diào)睡覺。
      

      建議患者早上慢慢起床，盡量不要猛起，這會(huì)使血液上沖，造成血壓突然變動(dòng)，引起頭暈等不適癥狀。較好的做法是早晨醒來睜開眼后先不起身，躺在床上活動(dòng)一下四肢和頭部。5分鐘后再起來。早上洗澡也是個(gè)好習(xí)慣，有助于促使血液循環(huán)更加旺盛，而且，早上熱水沖洗腰背部也可有效緩解晨僵。
      
      以上是對(duì)“晨僵如何緩解？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！