健康咨詢描述: 小腿肥大,不知道是真胖還是水腫,怎么辦?。吭囘^跑步,但除了長肌肉沒有什么改觀。其他部位都瘦的啊。好煩,???
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果是水腫的話,用手按下去會有一些水腫的手印,建議您最好平時,適當(dāng)?shù)?,鍛煉活動,避免長時間的站立,導(dǎo)致體位性水腫。
如果懷疑小腿部水腫,可以用手指按壓。如果按壓下去的凹陷,較長時間才能恢復(fù)原狀說明小腿部確實水腫,反之則不然。小腿部如果肌肉豐滿,說明你身體很健康。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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