患有強(qiáng)直性脊柱炎可以做瑜伽嗎？

      其實(shí)瑜伽有很多種方式。日常生活中注意維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。
      

      根據(jù)你所講的情況，我個(gè)人認(rèn)為，如果強(qiáng)直性脊柱炎，因?yàn)樗嘘P(guān)節(jié)僵硬時(shí)期，作瑜伽的運(yùn)動(dòng)，有利于緩解關(guān)節(jié)的僵硬，但是一定不能采用暴力活動(dòng)，要慢慢的進(jìn)行鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況年齡是可以做瑜伽的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體的情況需要看你病情的程度來(lái)確定，如果強(qiáng)直比較嚴(yán)重的話，這樣的情況應(yīng)注意休息，避免勞累，可以口服芬必得進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“患有強(qiáng)直性脊柱炎可以做瑜伽嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者通過(guò)瑜伽鍛煉還能培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導(dǎo)你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，使身體協(xié)調(diào)平衡，保持健康。瑜伽鍛煉對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來(lái)說(shuō)也是十分有好處的。但是強(qiáng)直性脊柱炎患者一定要根據(jù)自己的健康狀況來(lái)選擇適合自己的姿勢(shì)。