健康咨詢描述: 要怎么才能吃得胖點(diǎn),因?yàn)槲也怀匀獬匀鈺?huì)反胃,加上又長(zhǎng)期上夜班12小時(shí)有時(shí)心煩睡不好覺
你好,很高興為您解答問題,吃肉或油膩的食物反胃有可能為肝膽疾患引起的指導(dǎo)意見:建議去醫(yī)院做肝膽B(tài)超等確診后對(duì)癥治療,同時(shí)建議注意飲食的。祝你早日康復(fù)!
病情分析:
你好,從你描述的情況看,還是需要多吃雞蛋牛奶等補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
指導(dǎo)意見:
一般只要堅(jiān)持正常飲食,講究營(yíng)養(yǎng)均衡,多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,一般都會(huì)長(zhǎng)胖的。
病情分析:
你好,你這個(gè)情況從你描述上看,多數(shù)考慮是由于飲食,不均衡,或者是由于睡眠不規(guī)律引起的
指導(dǎo)意見:
你好,你是那種情況,另外也有脾胃的消化吸收功能不好引起的,你可以去看中醫(yī),吃點(diǎn)中藥調(diào)一下。
以上是對(duì)“要怎么才能吃得胖點(diǎn),因?yàn)槲也怀匀獬匀鈺?huì)反胃”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,像你這種情況。首先要改變你的作息時(shí)間。不要加班加點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
一定要改善睡眠,睡不著最容易長(zhǎng)不胖的。什么叫心寬體胖?不要操心,不要?jiǎng)诶?。你可以吃點(diǎn)雷貝拉唑。
病情分析:
想吃胖點(diǎn)就多吃些營(yíng)養(yǎng)餐。休息時(shí)間每天起碼6,7個(gè)小時(shí),放松。
指導(dǎo)意見:
不吃肉,缺乏蛋白質(zhì)。難營(yíng)養(yǎng)全面,適當(dāng)?shù)亩噱憻捄?,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,及飲食規(guī)律。
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