健康咨詢描述: 我爸爸165cm我媽媽157cm我現(xiàn)在十二歲,151cm,我遺傳身高大概有一米七幾嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身體的。增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng),鍛煉有很大關(guān)系。
指導意見:
建議你注意休息,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,養(yǎng)成良好的生活習慣,多運動,多鍛煉。這樣對身體增高很重要。
我最近放暑假了經(jīng)常去打籃球,游泳,可最近也沒長高,這是怎么回事
這不能有這么著急呀!
好吧,謝謝
祝您健康?
我想問下,大概晚上幾點睡比較好呢
一般晚上十點鐘最好睡覺。長個子期間保證足夠的睡眠在四10個小時啊。
好的,謝謝
祝您健康的
病情分析:
你好,你的情況現(xiàn)在12歲,根據(jù)你父母身高計算,你遺傳身高大約173厘米左右!
指導意見:
建議你平時精神放松,保持精神愉悅,作息規(guī)律,適度鍛煉,加強營養(yǎng),利于身體生長發(fā)育!
好的,謝謝
不用謝!祝你健康快樂!
病情分析:
您好,很高興為你解答。身高與父母的身高有遺傳,有一定的遺傳基因,但不完全
指導意見:
你現(xiàn)在12歲,建議多吃新鮮水果蔬菜及新鮮食物,豆類谷類,牛奶牛肉,牛骨頭湯燉菜。加強營養(yǎng)。生活規(guī)律化,早睡早起,加強鍛煉。
以上是對“我爸爸165cm我媽媽157cm我現(xiàn)在十二歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
非常感謝。
不客氣啦,祝你開心健康
病情分析:
你好!每個人的身高增長情況不同的,也是和異常因素有很大關(guān)系的。
指導意見:
但是通過后天的體育鍛煉也是可以促進身高增長的,所以建議平時可以通過打籃球、蹦跳、引體向上之類的運動來看看效果為好。
我都做得,謝謝
不客氣,應(yīng)該的!平時也是可以多吃點新鮮蔬菜水果之類補充維生素的,另外可以適當補充鈣劑的。
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