醫(yī)生我想問，健忘是病嗎

      你才19歲，不應該出現(xiàn)健忘癥，平時注意勞逸結(jié)合，不要壓力太大。增強記憶力可多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物，橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白鋅類的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。
      

      病情分析：
      你好！這個問題不大，多吃些營養(yǎng)，多汁食品，多使用豐富蛋白質(zhì)的東西。
      指導意見：
      建議您合理膳食，戒煙限酒，適當鍛煉，積極參加社會有意義的活動，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“醫(yī)生我想問，健忘是病嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述這種情況，需要警惕情緒障礙。
      指導意見：
      建議最好先去醫(yī)院做一個精神心理評估后，根據(jù)結(jié)果再進行，治療方案的選擇。