健康咨詢描述: 健康咨詢描述:我從小就暈車,不管是公交,還是轎車。都暈得厲害,一上車就想吐。 曾經(jīng)的治療情況和效果:吃過暈車藥沒效果
想得到怎樣的幫助:我分析應(yīng)該不是心理因素,我對汽油和皮革味特敏感。請專家說一下,怎么能不暈車
指導(dǎo)意見:
預(yù)防暈車為主1.不要餓肚子,最好在乘車前2小時用餐,且食物要清淡、易消化。2.不宜吃太飽。3.選好車座位,盡可能選擇前排,避開輪胎上方的位置,以減輕顛簸震動。適時打開車窗進(jìn)行通風(fēng)換氣,減輕頭部震動,避免頭暈。4.分散注意力乘車時,長時間看著快速移動的景物會導(dǎo)致暈車。5.舒適很重要,選擇天氣晴好、氣溫舒適的時候帶孩子出行。6.身體常鍛煉,可以提高前庭器官對不規(guī)則運動的適應(yīng)能力,暈車癥的發(fā)生會逐漸減少。7.暈車藥、暈車貼,可以先采取之前提到的非藥物方法來預(yù)防暈車。
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