我前幾年臉色還很白很好看起來(lái)也精神這幾年就臉色變黃

      你好，臉色變黃憔悴考慮梗阻性黃疸和非梗阻性黃疸，梗阻性黃疸多見(jiàn)于膽道結(jié)石，膽道腫瘤。非梗阻性黃疸見(jiàn)于血液系統(tǒng)疾病如溶血性黃疸。建議及時(shí)到醫(yī)院就診檢查。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性咨詢者前幾年臉色還很白很好，看起來(lái)也精神，這幾年就臉色變黃，同學(xué)也說(shuō)憔悴沒(méi)精神。這可能跟你的情緒狀態(tài)有一定的關(guān)系，要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。多做一些容易成功的事情，讓自己體會(huì)到其中的愉悅感，精神狀態(tài)好了，人自然看起來(lái)氣色也好很多。
      

      膚色的顏色和個(gè)人的精神狀態(tài)，反應(yīng)，最近一段時(shí)間。生活狀態(tài)。所以說(shuō)啊，你要把自己的生活狀態(tài)調(diào)整好，一不要有壓力。二要規(guī)律飲食，三要規(guī)律睡眠。四要適量的鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“我前幾年臉色還很白很好看起來(lái)也精神這幾年就臉色變黃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，人的膚色是與飲食、心情、睡眠質(zhì)量等多方面有關(guān)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，常喝紅棗桂圓枸杞水，常聽(tīng)音樂(lè)，保持心情愉悅，少飲酒，避免熬夜，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)！希望我的回答對(duì)你有幫助！