有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 愛胡思亂想。應(yīng)該是以前受過幾個(gè)討厭的人的傷害

愛胡思亂想。應(yīng)該是以前受過幾個(gè)討厭的人的傷害

女 | 18歲 2018-07-04 18:29:26 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 愛胡思亂想。應(yīng)該是以前受過幾個(gè)討厭的人的傷害。就愛亂想。明明沒做過的事情就是認(rèn)為做過。并且不聽勸的。怎么辦。怎么解決

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-04 18:32:58 我要投訴

      您好,根據(jù)您提出的問題,作出如下回答:您的情況應(yīng)該是強(qiáng)迫癥,平時(shí)盡量控制自己,多轉(zhuǎn)移注意力,屬于心理疾病,慢慢的調(diào)整自己,盡量不要受到類似的刺激。
      

王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2018-07-04 18:32:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的內(nèi)容最近你是不是發(fā)生了什么樣的事情,讓你放心不下。建議你減少獨(dú)處的時(shí)間,放下心理壓力。平時(shí)生活注意勞逸結(jié)合,有什么可以和自己的好朋友分享。讓他們出謀劃策,消除憂患。
      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-07-04 18:33:42

      你這種情況有點(diǎn)像強(qiáng)迫癥了。如果癥狀也不是很嚴(yán)重的話,可以不用去看醫(yī)生,自己可以先調(diào)理看看。你想解決不胡思亂想,可以轉(zhuǎn)移下自己的注意力和追求。干一種自己喜歡做的事情,把全身心的注意力集中的那個(gè)地方,這樣就不容易胡思亂想了。
      
      以上是對(duì)“愛胡思亂想。應(yīng)該是以前受過幾個(gè)討厭的人的傷害”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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