健康咨詢描述: 愛胡思亂想。應(yīng)該是以前受過幾個(gè)討厭的人的傷害。就愛亂想。明明沒做過的事情就是認(rèn)為做過。并且不聽勸的。怎么辦。怎么解決
您好,根據(jù)您提出的問題,作出如下回答:您的情況應(yīng)該是強(qiáng)迫癥,平時(shí)盡量控制自己,多轉(zhuǎn)移注意力,屬于心理疾病,慢慢的調(diào)整自己,盡量不要受到類似的刺激。
你好,根據(jù)你描述的內(nèi)容最近你是不是發(fā)生了什么樣的事情,讓你放心不下。建議你減少獨(dú)處的時(shí)間,放下心理壓力。平時(shí)生活注意勞逸結(jié)合,有什么可以和自己的好朋友分享。讓他們出謀劃策,消除憂患。
你這種情況有點(diǎn)像強(qiáng)迫癥了。如果癥狀也不是很嚴(yán)重的話,可以不用去看醫(yī)生,自己可以先調(diào)理看看。你想解決不胡思亂想,可以轉(zhuǎn)移下自己的注意力和追求。干一種自己喜歡做的事情,把全身心的注意力集中的那個(gè)地方,這樣就不容易胡思亂想了。
以上是對(duì)“愛胡思亂想。應(yīng)該是以前受過幾個(gè)討厭的人的傷害”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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