經(jīng)期能吃巧克力嗎

      你好，根據(jù)你的敘述，女性經(jīng)期可以吃巧克力，高熱量的甜食確實能夠增加血液循環(huán)，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經(jīng)痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。
      

      1、忌食生冷食物，進食生冷食物容易形成寒凝血滯、氣血流通不暢，導致痛經(jīng)或有血塊發(fā)生；2、進食可以補鐵的食物，如豬肝、菠菜，鐵是造血的主要原料，月經(jīng)期間經(jīng)血流失過多，注意葷素搭配，保持飲食均衡。巧克力可以適當吃的。
      

      病情分析：
      您好,是可以吃一點的，巧克力有刺激性，會引起痛經(jīng);但是巧克力也能緩解緊張和痛經(jīng)。對于比較厲害的原發(fā)性痛經(jīng)，咖啡應的確可能加重疼痛，但是一般的，吃點巧克力會緩解經(jīng)前綜合癥。
      指導意見：
      月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等.同時可配合塑陰美進行調理，可緩解經(jīng)期不適。
      
      以上是對“經(jīng)期能吃巧克力嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)期能吃巧克力嗎？你好，在月經(jīng)期間，是可以吃一點巧克力的，不要吃一些辛辣刺激，生冷冰凍的食物。多吃紅棗，枸杞，阿膠，核桃類的補氣血的食物。
      

      您好，可以吃一點的，避免吃辛辣刺激的食物就好啦，注意保暖別著涼， 合理進行飲食，可適當?shù)腻憻?，可增加免疫力?br />