宮寒腎虛吃什么比較好

      從你描述的癥狀表現(xiàn)來看，宮寒一般表現(xiàn)為小肚子大量，伴有痛經(jīng)，月經(jīng)異常，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門診口服中藥調(diào)理治療，如果感覺不方便，可以先口服膠艾丸或暖宮丸等
      

      宮寒指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦導(dǎo)致女性出現(xiàn)的下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津等癥狀?；颊咭喑院诿住⒛径?、黑棗等含有黑色的食物。宮寒腎虛的人在飲食方面要多吃熱性的食物，比如生姜、巧克力、大棗、紅糖、桂圓、荔枝等具有驅(qū)寒溫補的食物。
      

      病情分析：
      您好，宮寒的人一般是手腳冰涼，腰酸背痛，月經(jīng)來時痛經(jīng)，而且月經(jīng)量也少，顏色是黑黑的，帶有粘粘的東西，夏天耐熱，很少喝水，喜歡吃涼的東西，到了冬天很怕冷的，手腳就會更涼了，這樣的就宮寒了。
      指導(dǎo)意見：
      建議體質(zhì)防寒多穿衣服，多吃暖身的食物，例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足。飲食防寒些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進(jìn)食量。另外它們所具有的溫?zé)嵝再|(zhì)，也可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能，配合使用塑陰美進(jìn)行調(diào)理，可防止宮寒發(fā)生。
      
      以上是對“宮寒腎虛吃什么比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      宮寒腎虛吃什么比較好？，您好，多吃一些豆類，紅棗，枸杞，堅果等，這些都是補氣血的，可再經(jīng)期吃一些羊肉湯等是非常好的。中藥中有當(dāng)歸，紅花，天山雪蓮，也是對女性宮寒很好的，可適量做一些中藥膳。
      

      您好，避免吃生冷、辛辣的食,如果有宮寒癥狀一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病癥。最好多吃一些發(fā)熱暖身體的湯類，像小米粥，羊湯等。多吃大棗、芡實、桂圓、荔枝等驅(qū)寒溫補之物。