膝蓋擦傷，韌帶拉傷，擦傷部位沒(méi)管

      你好。建議這種情況盡量不要走動(dòng)，臥床休息。保持局部的衛(wèi)生與清潔。建議每天用碘伏消毒傷口，以防感染。切勿不要沾水。少吃辛辣刺激性食物飲酒等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況你不要太緊張，需要患肢抬高，多注意休息的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況多注意休息，通過(guò)休息可以緩解，用碘伏消毒傷口，口服一些消炎藥，沒(méi)事的。