滿臉都是，有10多年了

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，建議可以經(jīng)常食用含維生素c豐富的食物，例如每天喝一杯西紅柿汁，多喝檸檬蜂蜜水，長期堅持有美白淡斑的作用。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑惑，目前你描述的情況考慮毛囊炎？
      指導(dǎo)意見：
      目前你沒有提供圖片，我初步覺得你這個年齡毛囊炎的可能性比較大，建議硫酸鋅清洗，休息休息，不要熬夜，忌辛辣
      

      病情分析：
      臉上長斑的原因有很多種，長期的壓力、錯誤的使用化妝品、新陳代謝緩慢等這些都是導(dǎo)致臉上長斑的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食注意清淡，多吃些新鮮蔬菜水果。最好是通過專業(yè)祛斑產(chǎn)品來祛斑，“佰肌凈”是個不錯的選擇，只需每天早晚洗臉后，將佰肌凈均勻涂抹于臉部，輕按吸收即可。一般堅持使用3—4個周期斑基本消失，皮膚光滑細嫩;肌膚白皙有彈性，面部色澤紅潤。
      
      以上是對“滿臉都是，有10多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！