經(jīng)常感冒，請問有辦法避免嗎
女 | 13歲 2018-07-03 22:45:36
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常感冒，請問有辦法避免嗎？增強抵抗力之類的，
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張艷凱 開封市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2018-07-03 22:53:08
你好！經(jīng)常感冒，建議適當?shù)?，增加體育鍛煉同時，保持愉悅的心情，多食蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物?？梢钥诜幬镛D(zhuǎn)移因子增強免疫力，祝你好運！
2018-07-03 22:48:47 我要投訴
病情分析：
你好，很榮幸為你解答問題，你的情況是經(jīng)常性的感冒，這種情況考慮是身體素質(zhì)差，抵抗力低引起。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你平時注意飲食營養(yǎng)均衡，不要挑食，適量進食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，平時經(jīng)常進行體育鍛煉增強體質(zhì)。流感季節(jié)不去人多的公共場所，做好防寒保暖工作預(yù)防受涼感冒。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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