健康咨詢描述: 我去年臘月初一在市醫(yī)院做了胃息肉手術(shù),出院后在家休養(yǎng)了有一個(gè)月左右胃部以前不舒服的感覺慢慢沒有了。可是突然晚上老是睡不著覺,嚴(yán)重的失眠,到現(xiàn)在失眠有半年了,不知道我的失眠和做的胃息肉手術(shù)是不是有直接關(guān)系呢。
通過你的描述,如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象,這種情況大多數(shù)是由于平時(shí)過度緊張焦慮,思慮過多引起的,一定要調(diào)整好情緒,放松心情,避免過度緊張焦慮,適當(dāng)多參加體育鍛煉,睡覺前可以用溫水泡腳,或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,你現(xiàn)在的失眠和胃息肉是沒有什么多大關(guān)系的。建議平時(shí)放松心情,不要過于緊張,越緊張?jiān)綍?huì)導(dǎo)致目前的狀況,每天睡覺之前喝一杯純牛奶
您好,根據(jù)你描述的情況,從你描述的情況來看,那么你現(xiàn)在的失眠,和之前的胃息肉手術(shù)并沒有直接的關(guān)系,但是可能有一定的誘發(fā)因素,比如,胃息肉手術(shù),可能會(huì)對你的思想造成一定的壓力,所以導(dǎo)致現(xiàn)在的失眠。
以上是對“我去年臘月初一在市醫(yī)院做了胃息肉手術(shù)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,可以說很多焦慮心理都會(huì)伴隨失眠的癥狀,你問和胃息肉手術(shù)有無直接關(guān)系,那么應(yīng)該回答沒有。軀體疾病會(huì)影響心理,從而導(dǎo)致失眠,而你的軀體癥狀——胃部不適已經(jīng)消失,那肯定是沒有直接關(guān)系了。既然你想到他們之間的關(guān)系,就說明你為此事產(chǎn)生了焦慮情緒,那也可以說有關(guān)系??傊隳壳暗氖咧饕T因還是對身體健康狀態(tài)的焦慮情緒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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