健康咨詢描述: 身高1.84,腿長(zhǎng)94厘米。什么方法能讓我的腿變長(zhǎng)。 我最想要的是1.1m左右。謝謝大夫的幫助
這種情況的話,建議你一定要增加體育鍛煉,另外注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,活動(dòng)的時(shí)候不要過(guò)于劇烈,適量即可多吃,營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
病情分析:
你好,你14歲已經(jīng)長(zhǎng)到1米84,說(shuō)明你的身高確實(shí)是挺高的。
指導(dǎo)意見:
你好,我建議你多參加一下跑步打球扒單杠等運(yùn)動(dòng),而且要注意補(bǔ)充上鈣片哦,多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。
病情分析:
根據(jù)你的描述。你身高1.84,你腿長(zhǎng)是94,最佳的比例是0.618,
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在是14歲,男性骨垢線閉合是在19歲。你還會(huì)再長(zhǎng)的,身材發(fā)育和遺傳有關(guān)系的,建議你順其自然
以上是對(duì)“身高1.84,腿長(zhǎng)94厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的描述考慮您這個(gè)年齡,身高已經(jīng)是很高的了,建議保持良好的心情,注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。
指導(dǎo)意見:
好好的照顧自己,注意一些積極向上的運(yùn)動(dòng),例如跳高跳遠(yuǎn),這樣的話,相對(duì)有一定的幫助。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述。你的這個(gè)身高已經(jīng)不錯(cuò)了。
指導(dǎo)意見:
身高與遺傳有很大的關(guān)系,如果你還想增高,我提的以下建議可能對(duì)你有所幫助。保持充足的睡眠,加強(qiáng)飲食,多做拉伸運(yùn)動(dòng),如打籃球,跳高,游泳等。
病情分析:
現(xiàn)在你已經(jīng)很高了,上下身比例是遺傳性的,光長(zhǎng)腿相對(duì)比較難。
指導(dǎo)意見:
多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿、跳高或引體向上等體育運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高。祝你健康。
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