我辟谷今天第三天了感覺好餓想明天結(jié)束了請(qǐng)問三天能達(dá)

      你好，辟谷本身就不是很科學(xué)的做法，這樣不利于胃腸道的健康，健康的做法是平時(shí)膳食均衡，葷素搭配合理，規(guī)律作息，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣有利于身體健康
      

      每天早、中、晚先通過采氣方法，采氣半小時(shí)。再喝一杯淡鹽水（記得是淡鹽水啊，不要咸了），喝一杯蜂蜜水，根據(jù)個(gè)人情況可以選擇吃一個(gè)小蘋果，注意時(shí)小蘋果，條件允許，可以把蘋果蒸熱了吃。關(guān)鍵是要采氣，感覺胃部暖暖的，有飽腹感就是最好的。
      

      你好，很高興為你回答問題，根據(jù)你上面的描述情況來看。你應(yīng)該健康飲食，多吃蔬菜水果，多喝熱水，按時(shí)休息。多運(yùn)動(dòng)吃五谷雜糧也有排毒的效果，希望我的回答對(duì)你有所幫助
      
      以上是對(duì)“我辟谷今天第三天了感覺好餓想明天結(jié)束了請(qǐng)問三天能達(dá)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我不知道您是從哪里看到的辟谷可以排毒！這是錯(cuò)誤的思維。
      指導(dǎo)意見：
      身體每天都需要，新陳代謝，也就是吸收，碳水化合物，來供應(yīng)能量，用身體需要，如果不進(jìn)食的話，身體會(huì)消耗，體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)，從而產(chǎn)生中毒，所以您這種作為，是在傷害身體。
      

      病情分析：
      你好，辟谷在一定程度上可以減輕你身體的毒素。其實(shí)，關(guān)鍵還是調(diào)整作息，注意飲食清淡。
      指導(dǎo)意見：
      辟谷具有排除體內(nèi)多余的脂肪，清除體內(nèi)的垃圾，尤其是將體內(nèi)多種毒素排出來，可以說辟谷是一種非常好的天然，綠色的自然排毒方法。