紅豆，薏米，芡實，山藥磨成粉泡水喝

      對于上述的這幾種食物來說是有祛濕的功效的，但是這個比較容易出汗，由于喝的時候是用熱水沖服的，所以說喝完之后比較容易出汗，是屬于正常的，但是也不能夠長期的服用。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般來說這都是一個正常的情況，然后建議平時的話還是要多增加一個運動鍛煉為主，這樣可以有效的提高排汗的作用，也要多注意補充一個水分。盡量不要吃的太過于油膩。
      

      病情分析：
      你好，這個沒有不適沒有關系的，這個季節(jié)本身就容易出汗
      指導意見：
      夏季毛孔開，炎熱汗出本身是自然的現(xiàn)象，不是疾病的表現(xiàn)，你說的養(yǎng)生粥可以喝的，不分人群都可以用
      
      以上是對“紅豆，薏米，芡實，山藥磨成粉泡水喝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這屬于正常現(xiàn)象，紅豆最好換成藥房的赤小豆有很好的祛濕效果，薏米可以炒一下減輕它的寒性，又不易傷脾
      指導意見：
      這飲用一段時間就停用，是不可以長期飲用，如果有哪些癥狀建議去找醫(yī)生對癥開藥，希望能對你有所幫助
      

      病情分析：
      山藥，薏米，芡實這三者都有健脾益胃的功效，山藥，補脾養(yǎng)胃，生津益肺，薏米，健脾而清肺，芡實粉，健脾補腎，最具有收斂固脫之能。
      指導意見：
      三者合用最大的功能就是健脾，同時也兼補肺，腎兩經(jīng)，一般來說，我們?nèi)粘Ｉ钪卸际怯眉t豆薏米水除濕，容易出汗應該跟這沒大有關系！