你好,從你的描述上分析,減肥的話,不能太快的,太快不健康的,而且一般不會(huì)很快的。指導(dǎo)意見:你可以多運(yùn)動(dòng),多進(jìn)行體育鍛煉,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)左右,同時(shí)控制飲食的量,以及杜絕零食。
病情分析:
你的是13歲男生,身高179厘米,體重117公斤。你的體重嚴(yán)重超重了。
指導(dǎo)意見:
多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物,管住自己的嘴,吃七八成飽,尤其是晚上少吃。制定出健身計(jì)劃,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),才是減肥的正確方向。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述十五歲,身體比較胖,重134斤,身高179cm,腰圍粗,注意控制飲食及體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議,首先注意制定體育鍛煉計(jì)劃,比如跑步,做呼啦圈,堅(jiān)持做,不吃肥膩及油炸食品,限制碳水化合物的攝入,體重很快就有降低,不可以快速減肥,以免造成傷害。
以上是對(duì)“本人男生15歲,特別胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,通常從身高體重判斷,會(huì)有一些偏胖情況,還需要合理減少多余脂肪,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況可以通過合理跑步快走等鍛煉來減少多余脂肪,每日?qǐng)?jiān)持一段時(shí)間,可以起到減少多余脂肪效果,這個(gè)沒有快速方式,還需要時(shí)間過程,
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