跑步完了，小腿疼，一用勁就疼的

      您跑步之后出現(xiàn)小腿疼痛。應該跟您，不經(jīng)常參加體育鍛煉有一定的關系，不經(jīng)常參加體育鍛煉的人。運動之后，有可能會出現(xiàn)肌肉內(nèi)乳酸堆積過多，這個時候，可以做一下小腿的按摩熱敷，或者是用溫水浸泡，注意休息，過幾天之后癥狀就會消失。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是由于局部軟組織損傷，肌肉拉傷等導致的，建議您注意休息，減少活動。可以適當進行理療，烤電等等促進康復，不要擔心。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況。跑步完了小腿疼。一用勁就疼。晚上睡覺不能動，動一下就疼，特別疼。走路都一拐的。分析是肌肉拉傷引起的。建議你局部熱敷。促進血液循環(huán)。同時配合針灸按摩等理療方法。再跑步之前。建議先做好準備活動。
      
      以上是對“跑步完了，小腿疼，一用勁就疼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      結合你目前情況，考慮小腿肌肉拉傷勞損可能，建議避免劇烈活動，加強休息，外用膏藥緩解疼痛，適當按摩小腿肌肉，熱敷處理，隨診觀察。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)上述情況考慮屬于正?，F(xiàn)象，需要堅持運動，就可以改善
      指導意見：
      建議你需要咬牙堅持，然后可以抬高下肢，促進血液循環(huán)，并且每天堅持泡腳就可以恢復正常的