最近壓力大，頭偶爾有些發(fā)緊

男 | 24歲懸賞2個健康幣 2018-07-02 08:00:49 3人回復來自錦州市

健康咨詢描述：最近壓力大，頭偶爾有些發(fā)緊，左側(cè)小臂小腿偶爾會發(fā)酸，這是什么原因啊

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2018-07-02 08:01:49 我要投訴

你好，很高興回答你的問題，你這些癥狀是工作壓力大引起的焦慮和緊張，在壓力面前，你要學會調(diào)整自己，放松身心，才能夠自如的應對這些繁重的工作

2018-07-02 08:03 ask85369053ai 追問

那我左側(cè)小臂小腿偶爾發(fā)酸是怎么導致的？氣血虛嗎？

2018-07-02 08:04醫(yī)生回答：

這需要做一些檢查才能夠知道啊

卜希霞連云港市精神病醫(yī)院副主任護師擅長: 精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，軀體性精神障礙。幫助網(wǎng)友：7937稱贊：1

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2018-07-02 08:02:15 我要投訴

您好由于壓力過大，會導致一些頭皮發(fā)緊，小臂和小腿發(fā)酸的這種軀體化癥狀，建議可以使用一些放松療法。如深呼吸，冥想療法等進行緩解。

2018-07-02 08:04 ask85369053ai 追問

哦哦，謝謝醫(yī)生

2018-07-02 08:11醫(yī)生回答：

不客氣，建議平?？梢远嘈菹⒁幌隆?/p>

史荷麗二級心理咨詢師擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風,艾滋病,偏幫助網(wǎng)友：9818稱贊：1

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2018-07-02 08:04:16 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，我個人認為這種情況是因為你工作壓力大導致了沒有時間放松身體，這樣就導致呢身體的肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，所以就會出現(xiàn)發(fā)酸的情況，建議你每天出去散散步或者跑跑步，這樣就會好一些！

      以上是對“最近壓力大，頭偶爾有些發(fā)緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！