最近壓力大，頭偶爾有些發(fā)緊

男 | 24歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-07-02 08:00:49 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近壓力大，頭偶爾有些發(fā)緊，左側(cè)小臂小腿偶爾會(huì)發(fā)酸，這是什么原因啊

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-02 08:01:49 我要投訴

你好，很高興回答你的問題，你這些癥狀是工作壓力大引起的焦慮和緊張，在壓力面前，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，放松身心，才能夠自如的應(yīng)對這些繁重的工作

2018-07-02 08:03 ask85369053ai 追問

那我左側(cè)小臂小腿偶爾發(fā)酸是怎么導(dǎo)致的？氣血虛嗎？

2018-07-02 08:04醫(yī)生回答：

這需要做一些檢查才能夠知道啊

卜希霞連云港市精神病醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，軀體性精神障礙。幫助網(wǎng)友：7937稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-02 08:02:15 我要投訴

您好由于壓力過大，會(huì)導(dǎo)致一些頭皮發(fā)緊，小臂和小腿發(fā)酸的這種軀體化癥狀，建議可以使用一些放松療法。如深呼吸，冥想療法等進(jìn)行緩解。

2018-07-02 08:04 ask85369053ai 追問

哦哦，謝謝醫(yī)生

2018-07-02 08:11醫(yī)生回答：

不客氣，建議平常可以多休息一下。

史荷麗二級心理咨詢師擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風(fēng),艾滋病,偏幫助網(wǎng)友：9818稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-02 08:04:16 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為這種情況是因?yàn)槟愎ぷ鲏毫Υ髮?dǎo)致了沒有時(shí)間放松身體，這樣就導(dǎo)致呢身體的肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，所以就會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸的情況，建議你每天出去散散步或者跑跑步，這樣就會(huì)好一些！

      以上是對“最近壓力大，頭偶爾有些發(fā)緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！